モモナ(Momona)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-18 18:21:24.0
- 副交感神経が過剰に優位な時の状態
「自律神経を整えましょう」とよく聞きますが、
実は“整える”というのは、交感神経と副交感神経のバランスをとることを意味します。
副交感神経は、リラックス・休息を司る神経。
眠る前やお風呂のあと、安心しているときに優位になります。
けれど、この副交感神経が“過剰に”働きすぎると、
体も心もエネルギーを出しにくくなり、うつ状態に似た症状が出ることがあります。
副交感神経が過剰になるとどうなる？
本来リラックスのための神経が、長く優位な状態が続くと
体温や血圧が下がりすぎ、倦怠感・眠気・やる気の低下が起こります。
また、脳の働きもゆるやかになり、思考が鈍くなることで
「何をするにも面倒」「気持ちが沈む」などの状態が続きやすくなります。
つまり、休みすぎてエンジンがかからない状態です。
大切なのは“ゆらぎ”のあるバランス
交感神経も副交感神経も、どちらか一方が悪いわけではありません。
日中は交感神経で活動し、夜は副交感神経で回復する。
このリズムが整っていると、睡眠・気分・血流すべてが安定します。
心身が疲れているときほど、
“どちらかに偏っている状態”に気づきにくいもの。
だからこそ、定期的なケアで整えることが大切です。
Momonaのケアでできること
Momonaの「水晶エステ」や「ハンドセラピス」は、
副交感神経を“高める”のではなく、バランスを整える施術です。
天然水晶から流れる微弱な電流が体内の生体電流と共鳴し、
乱れたリズムを穏やかに調整します。
「眠りが深くなった」「朝スッと起きられるようになった」
そんな声が多いのは、神経のバランスが戻っている証拠です。
緊張とリラックスのリズムを整えたい方、
心と体の両方からリセットしたい方におすすめです。
#自律神経 #副交感神経 #うつ予防 #水晶エステ #ハンドセラピス #肩こり #睡眠改善 #名古屋エステ #天白区エステ #Momona
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