モモナ(Momona)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-25 10:48:59.0
- 冷え・むくみ・気分の落ち込み、巡りと関係している？
「足先がいつも冷たい」
「夕方になると脚がパンパン」
「気持ちが上がらない日が続く」
そんな“巡りの悪さ”を感じること、ありませんか？
実はこれ、女性ホルモンのゆらぎと深くつながっているんです。
女性ホルモンが乱れてくると、
◎ 血流が低下しやすい
◎ 体が冷えやすくなる
◎ むくみが取れにくくなる
◎ 老廃物が流れにくく疲れが抜けない
といった“巡りの停滞”が起きやすくなります。
そして血流が滞ると、
→ 肩こり・頭の重さ
→ 気持ちが沈みやすくなる
→ 温まらない・疲れが取れない
という連鎖に…。
「むくみや冷えって別物だと思ってた！」
というお声も多いのですが、実は全部つながっていて、
体の巡りが整うほどホルモンバランスも安定しやすくなります。
Momonaの水晶ケアが“ぽかぽかしてくる”“軽くなる”と言われるのは、
血流・リンパ・自律神経の土台をやさしく整えていくから。
巡りがよくなると、
「気分までふっと軽くなった」
「帰り道に足があったかい！」
そんな変化を感じる方がとても多いです。
がんばり続けている体に、“巡る感覚”をゆっくり思い出させてあげる。
それがホルモンの安定にも、毎日の過ごしやすさにもつながります。
次回は、女性ホルモンと睡眠の深い関係。
「寝ても疲れが取れない理由」についてお話ししますね。
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