《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 町田店
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティス マチダテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都町田市森野1-37-8 今村ビル3F
- 町田駅徒歩2分《整体×マシンピラティス/町田》
ラ ピラティス 町田店(La pilates)のブログ
- 実はリハビリから生まれたピラティス
こんにちは!MAYAです♪
ピラティスと聞くと、「体が柔らかくないと無理」「おしゃれな人がやるもの」というイメージを持つ人も多いかもしれません。
でも実際は、年齢や体力に関係なく始められるエクササイズなんです!
ピラティスは元々リハビリ目的で生まれたんですよ♪
呼吸と姿勢を意識しながら、ゆっくりと体を動かすのがピラティスの基本。
ハードな動きは少なく、自分のペースで進められるのが魅力です♪
続けるうちに体の軸が整い、肩こりや腰痛の改善を感じられるはず。
「ちょっと気になる」くらいの気持ちで、まずは体験レッスンにいらしてください^^
お待ちしております!
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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates
住所:東京都町田市森野1-37-8 今村ビル3F
TEL:0428-60-7150
営業日:9:00~21:00 (最終受付20:00)
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ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善/健康維持/不調改善/インナーマッスル/骨格矯正/骨盤矯正/トレーニング/パーソナルトレーニング/ダイエット/くびれ/ボディメイク/下半身痩せ/むくみ解消/お腹周り/首周り/バランス/柔軟性UP/しなやか /お腹ぽっこり/コア強化/筋トレ/お腹引き締め/くびれ美脚 /巻肩猫背改善/ヒップアップ/小顔/痩身 /バストアップ/ブライダル/町田/町田ピラティス
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