《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 町田店
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティス マチダテン
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- 東京都町田市森野１-37-8 今村ビル3F
- 町田駅徒歩2分《整体×マシンピラティス/町田》
ラ ピラティス 町田店(La pilates)のブログ
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投稿日：2025-11-01 09:25:05.0
- 実はリハビリから生まれたピラティス
こんにちは！MAYAです♪
ピラティスと聞くと、「体が柔らかくないと無理」「おしゃれな人がやるもの」というイメージを持つ人も多いかもしれません。
でも実際は、年齢や体力に関係なく始められるエクササイズなんです！
ピラティスは元々リハビリ目的で生まれたんですよ♪
呼吸と姿勢を意識しながら、ゆっくりと体を動かすのがピラティスの基本。
ハードな動きは少なく、自分のペースで進められるのが魅力です♪
続けるうちに体の軸が整い、肩こりや腰痛の改善を感じられるはず。
「ちょっと気になる」くらいの気持ちで、まずは体験レッスンにいらしてください＾＾
お待ちしております！
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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates
住所：東京都町田市森野１-37-8 今村ビル3F
TEL：0428-60-7150
営業日：9:00~21:00 (最終受付20:00)
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