眼に特化した整体 アイケアLaBo熊本辛島町店【ヘッドスパ/肩こり/眼精疲労/視力】
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- 熊本県熊本市中央区辛島町６－２ ペアレントビル４０２
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アイケアラボ 熊本辛島町店(アイケアLaBo)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-20 15:17:25.0
- ゲーム感覚でできる目のトレーニング(^^)/
- 皆様、こんにちは(^^♪
アイケアLaBo熊本辛島町店です。
目の健康を保つためには、視覚機能を向上させるトレーニングが重要です。
今回は、楽しみながらできるゲーム感覚の目のトレーニングを紹介します。
家や職場で簡単に取り組めるので、ぜひ試してみてください(*^^*)
１、色探しゲーム
このゲームは、色の認識力を高めるのに役立ちます。
方法: 家の中にある色とりどりの物を探します。例えば、赤い物、青い物、緑の物をそれぞれ3つずつ見つけるというルールを設定します。制限時間を設けると、よりスリリングに楽しめます！
２、視覚的記憶ゲーム
記憶力と視覚的認識を鍛えるゲームです。
方法: 10秒間、テーブルの上にいくつかの物を並べます。その後、目を閉じて、どの物があったかを思い出します。思い出せた数を記録し、次回はその数を超えることを目指しましょう！
職場や自分の部屋など慣れたところでも意外と難しい…。
飲食店で料理が届く間の暇つぶしにも◎３、動体視力トレーニング
動く物体を追うことで、動体視力を鍛えます。
方法: 家族や友人にボールを投げてもらい、それを目で追いかけます。ボールが近づいてきたら、キャッチすることを目指します。ボールの速度を変えることで、難易度を調整できます。
通勤中の電車から見える景色、信号待ちの間に車を観察するのももう最っ高のトレーニング◎
ぜひ、お時間ある際にお試しください(*^^*)
【予約方法】
●ホットペッパービューティーにて24時間ネット予約受付中
●公式LINEにてもご予約可能でございます。
ご予約の際、どのクーポンを選んでいいのか分からない場合や、
ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せくだいませ♪
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アイケアLaBo熊本辛島町店
サロン住所/熊本市中央区辛島町６－２ペアレントビル４０２
営業時間/１０：００～２０：００（不定休）
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