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投稿日：2025-09-16 11:43:01.0
- 秋口のなんとなく不調には！
- 秋口の なんとなく不調 と漢方の知恵
こんにちは！
はるかなです
9月は気温差が大きくなりますね。
眠っても疲れが取れない・体がだるい・足がむくむ、そんな声もよく聞きます。
漢方では、こうした季節の変わり目の不調を 気の乱れ と考えます。
夏に消耗した気がまだ戻らないうちに、朝晩の冷えや湿気が加わることでバランスが崩れてしまうのです。
この時期に大事なのは養生。
心と体をいたわり整える生活を心がけましょう。
食べ物のおすすめはきのこ類や豆類。
きのこは免疫を支え、豆類はエネルギー補給に役立ちます。
梨やぶどうなど旬の果物も潤いを与えて乾燥を防ぎます。
サロンケアなら、全身のもみほぐしやリフレクソロジーがおすすめです。
巡りが整うと気の流れもスムーズになり、心身が軽くなります。
はるかなでは、リフレクソロジーともみほぐしのセットコースが9月限定でお得に受けていただけるキャンペーン中～
なんとなく不調をそのままにしておくと、秋から冬にかけて体調を崩しやすくなります。
今のうちに体を整えて、季節の変化に負けないコンディションを作っていきましょう。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
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