キクチセイコツイン セイタイマッサージ コツバンキョウセイ コガオキョウセイ
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- 栃木県宇都宮市戸祭２－６－１３ 戸祭テラスＡ
- 東武宇都宮駅から車で約13分。 【整体/整体マッサージ/産後骨盤矯正/肩こり/腰痛】
きくち整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-24 15:27:36.0
- クーラー疲れの原因と対策とは？
- こんにちは、きくち整骨院です。
今週は天気が崩れて、湿度の影響で蒸し暑い日が多くなり、エアコンを使うことが増えそうですね。
快適なはずのクーラーですが、「なんだか体がだるい」「肩が重い」「眠っても疲れが取れない」といった不調を感じていませんか？
このような“クーラー疲れ”の主な原因は、
・自律神経の乱れ
・冷え
にあります。
クーラーによって体が冷えすぎると、血管が収縮し血行が悪くなります。特に首・肩・腰などは冷えの影響を受けやすく、筋肉がこわばりやすくなるのです。
また、室内外の温度差が大きいと、体温調整を担う自律神経がフル稼働して疲れてしまい、だるさや眠気・頭痛といった不調につながることも。
さらに、長時間の冷房環境では汗をかく機会が減り、老廃物が溜まりやすくなることで、むくみや体の重さを感じることもあります。
当院では、首・肩・背中の緊張をやさしくゆるめ、自律神経のバランスを整える施術で、内側から元気な身体づくりをサポートします。
だるさが続くと気分も沈みがちになりますが、体を整えることで「なんだか調子がいいな」と思える日が増えていきますよ。
この時期ならではの不調、放っておかず、ぜひご相談くださいね。
整体/整体マッサージ/産前産後骨盤矯正/小顔矯正/マタニティ/もみほぐし/肩こり/腰痛/眼精疲労
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きくち整骨院
電話番号 090-7445-2367
住所 栃木県宇都宮市戸祭2-6-13戸祭テラスA
受付時間 月～土 9：00～19：00
定休日 日曜日・祝日
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