ドライヘッドスパ ヒツジノキモチ イヤシ
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- 石川県金沢市東力２丁目９７番地ディライト１０２号室
- 西金沢駅から車で5分、金沢駅から車で12分◇ドライヘッドスパマッサージ/リンパ肩こり
ひつじのきもち 癒のブログ
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投稿日：2025-10-10 10:36:55.0
- なにをすれば眠りは深くなる？
- 「深い眠りが大事」と分かっていても、実際にどうすれば良いのか迷う方は多いのではないでしょうか。
睡眠の入り口をスムーズにする大切な工夫は、寝る前のスマホや強い光を避けること、カフェインやアルコールを控えること、そして規則正しい生活リズムを整えることが基本です。
さらに、深い眠りを得るには副交感神経を優位にすることが鍵となりますが、ヘッドスパは、頭皮や首の緊張を心地よい圧とリズムでほぐし、脳をリラックス状態へ導くサポートになります。
施術中に眠ってしまう方が多いのは、その証拠でもあるんですよ(^^)
眠りに入る前に体と心を整えることは、翌朝のすっきり感に直結します。自宅でできる生活習慣の工夫と、プロの手による施術を組み合わせることで、より深く質の高い眠りを手に入れることができます☆*:
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癒しのドライヘッドスパ専門店 ひつじのきもち 西金沢店
石川県金沢市東力２丁目９７番地ディライト１０２号室
平日/10:00～21:00 日・祝/10:00～18:00
駐車場 サロン前3番
◆ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/眼精疲労/首・肩こり/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ
◆頭皮ヘッドマッサージ/石川 ドライヘッドスパ/金沢 ドライヘッドスパ
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