ピラティス アンド ヨガスタジオ メンテ
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メンテ(Mente)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-02 17:35:34.0
- ヨガお客様シリーズ
みなさんこんにちは～
ヨガインストラクターのMARIKOです
最近インスタグラムのストーリーにてアップしている
本日のお客様シリーズ！
ヨガのポーズって一つ一つの動きをしっかり
意識して正しくポーズをとるとすっごくキツイんです
見本のようにやってみても効いてるのかわからない、、
合ってるのかわからない、、
ということがよくあります
私のレッスンではブロック、ヨガベルト、壁を使い
しっかりアジャストして
ポーズを整えていきます！！
このポーズこんなにキツかったんだ！
という新たな発見があるはずですよ～
今月もレッスンにてお待ちしております♪
MARIKO
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pilates&yoga Studio Mente
住所→大和市中央2-5-20 YGCビル5F
営業時間→open8:00-21:00close
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