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ヘッドミント 荻窪店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-17 19:09:01.0
- 【脳疲労】感じてませんか？？
- いつもありがとうございます◎
ヘッドミント荻窪店の大田です＊みなさんは、【脳疲労】を感じたことはありますか？
私たちは、朝目覚めた瞬間からスマートフォンやパソコン、ニュースやSNSなど
膨大な情報にさらされています。
知らず知らずのうちに、脳は常に「オン」の状態。
一日の終わりには、体よりも「脳」が疲れていると感じる方も多いかもしれません。
先日読んだ本に
精神科医によると、私たちが1日に受け取る情報量は
平安時代の人の「一生分」
江戸時代の人の「一年分」
そして、たった50年前の人々の「5倍以上」
にもなると書いてありました。
これだけの情報にさらされていれば、脳が疲れるのは当然のこと。
だからこそ、しっかり休むこともとても大切なことなんです◎
そんな「脳の休息」におすすめなのが、ヘッドスパ！
頭皮をほぐすことで血流が促進され、自律神経が整い
脳にたまった疲労をやわらげてくれます＊
また、リラックス効果により、睡眠の質の向上や集中力アップも期待できます◎
目まぐるしい日々の中で、ほんの少し自分をリセットする時間を。
身体だけでなく、脳にも休息をプレゼントしてあげましょう＊
お時間ができた際には、いつでもヘッドミント荻窪店へお越しください♪
明日からまた頑張れるようにお力添えいたします◎
ヘッドミント荻窪店 大田
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ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント荻窪店
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