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投稿日：2025-08-02 16:23:50.0
- 骨盤のゆがみを改善して慢性的な腰痛・肩こり解消へ
- 腰痛や肩こりといった慢性的な痛みに悩む方は多いのではないでしょうか？
実は、その原因の多くが「骨盤のゆがみ」にあることをご存知ですか。骨盤は体の中心を支える土台であり、そのバランスが崩れると全身に影響を及ぼします。今回は、骨盤のゆがみを整えることで慢性疼痛を根本から改善できる理由や方法をご紹介します。初めての方にもわかりやすく、ぜひ参考にしてください！
〇骨盤のゆがみが痛みを引き起こす理由
骨盤のゆがみは、姿勢や日常の習慣によって徐々に進行します。例えば、デスクワークで長時間同じ姿勢を続けたり、片側に体重をかけて立つ癖が原因になることが多いです。このゆがみによって、周囲の筋肉や関節に余計な負荷がかかり、結果として慢性的な腰痛や肩こりが引き起こされます。
骨盤のゆがみがあると、以下の問題が生じる可能性があります
- 背骨や股関節の動きの制限
- 血流やリンパの流れの悪化
- 筋肉の緊張やアンバランス
〇骨盤のゆがみを改善するメリット
骨盤のゆがみを整えることで、痛みの根本的な原因を解消できるだけでなく、体全体のバランスが整います。
1.慢性的な痛みの軽減
腰や肩にかかる過剰な負担を軽減し、症状の改善が期待できます。
2.姿勢の改善
正しい骨盤の位置を取り戻すことで、自然と良い姿勢が保たれるようになります。
3. 血流やリンパの流れの改善
新陳代謝が活発になり、全身の疲労感やむくみの解消にもつながります。
4. 内臓機能の向上
骨盤の安定により、内臓への圧迫が軽減され、消化器や泌尿器の働きが整いやすくなります。
〇当院で行う骨盤矯正の流れ
初めての方でも安心して通えるよう、当院では以下の手順で骨盤矯正を行っています。
1. カウンセリング
お悩みや体の状態を詳しくお伺いし、原因を特定します。
2. 姿勢分析と検査
最新の機器や手技を用いて、骨盤のゆがみや体全体のバランスを診断します。
3. 矯正施術
ソフトな技術で、無理のない骨盤調整を行います。
4. アフターケア
自宅でできるストレッチやトレーニング方法を丁寧にご指導します。
〇痛みのない日々を目指して
骨盤のゆがみを整えることで、慢性的な痛みや不調の根本的な改善が期待できます。当院では、皆さま一人ひとりに寄り添った施術を行い、健康的で快適な生活をサポートします。ぜひお気軽にご相談ください！
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