サニー(Sunny)のブログ
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投稿日：2025-11-03 18:12:58.0
- 肩こり腰痛の根本ケア！
- 皆さんこんにちは！
富里市日吉台で肩こり腰痛専門整体をしている、しょうちゃん先生です！「肩こりがつらい」「マッサージに行ってもすぐ戻る」
──そんな経験はありませんか？
実は、肩こりの多くは“筋肉のこり”そのものよりも、“体の使い方のクセ”や“姿勢の歪み”が原因になっていることが多いんです。つまり、その場しのぎのケアだけでは根本的な解決にはつながらないということ。
整体では、硬くなった筋肉をほぐすのはもちろん、骨格のバランスを整え、正しい姿勢や動きができるように導いていきます。
たとえば猫背や巻き肩は、肩や首に余計な負担をかけ続ける姿勢の代表。これを改善しない限り、どれだけマッサージを受けてもまた同じ場所がこってしまうのです。
根本改善とは、「こりを取る」ではなく「こりが起きない体づくり」をすること。血流やリンパの流れを整え、深い呼吸ができるようになることで、疲労の回復力も自然と上がります。
さらに、自律神経のバランスも整い、肩こりだけでなく、頭痛・眼精疲労・睡眠の質の向上にもつながるケースも少なくありません。
その場だけ楽になるケアから、一歩踏み込んで“体のベースを整えるケア”へ。整体は、あなたの体をリセットし、日常のパフォーマンスを高めるための大切な時間です。つらい肩こりを繰り返さないために、今こそ根本から整えることを意識してみませんか？
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