リラクゼーション 和アロマha・na・na 【温活＆快眠ケア】
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ハナナ(ha na na)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-28 13:54:47.0
- 余裕がない時こそ大切にしたいこと
- 「花を買うと、水を替えたりするのが面倒」って思うことありませんか？
実は私も、めんどくさいって思っていました (-_-;)
でも、いつもの景色に花があるだけで、「きれいだな」とか「いい香り」なんて、ふと心が和らぐ瞬間が生まれませんか？
さらに、せっかく飾るし、「もう少し部屋きれいにい片付けようかな」なんて気持ちが湧いてくることも。
花もアロマも、なくても生活できるものですが、そんな「感覚」を大切に意識することが、心の豊かさにつながるんですよね。
科学的にも、花を眺めることがリラックスの神経である副交感神経んお働きを高めてくれることが分かっています。
余裕がないときこそ、植物などの自然を上手に取り入れていきましょう。
PS.
サロンの小さな花壇も、春の香木である沈丁花（ジンチョウゲ）の甘～い香りが漂っていて、通るたびについクンクンしてしまいます。
サロンに来られたときは、ぜひ春の香りを楽しんでいただけると嬉しいです♪
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