リラクゼーション 和アロマha・na・na 【温活＆快眠ケア】
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- 名鉄木田駅 徒歩６分【無料駐車場あり】 完全個室/女性のためのオイルリンパサロン♪
ハナナ(ha na na)のブログ
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投稿日：2025-10-26 23:16:26.0
- ハーブボールの湿熱×香りで芯から温まる秋
- 朝晩の冷え込みが強くなり、
「眠りが浅い」「夜中に目が覚める」
そんな声が増える季節になりました。
カイロや靴下で温めても、すぐに冷えてしまう…
そんな経験はありませんか？
実は、外からの温めは“表面のケア”。
本当に冷えを整えるには、体の内側──つまり「心と巡り」を温めることが大切です。
【冷えが眠りを浅くする理由】
眠るとき、私たちの体は一度体温を下げることで深い眠りに入ります。
けれど、日中ずっと冷えていたり、緊張して血流が滞っていると、体温のリズムが乱れ、眠りが浅くなります。
冷えは“寒さ”だけでなく、自律神経やホルモンのバランスとも深くつながっています。
【芯から温めるハーブボールケア】
カイロのような乾いた熱は、皮膚の表面しか温められず、冷えやコリの奥までは届きにくいもの。
一方、ハーブボールの湿熱は、蒸気を含んだ温もりが筋肉の奥までじんわりと届き、血流やリンパの巡りを高めます。
さらに、包み込む天然ハーブの香りが呼吸を深め、心の緊張をほどいてくれます。
つまり「体」と「心」両方に届く、唯一無二の温め方なのです。
冷えや眠りの浅さを感じたときは、“芯から満たす”ケアをしていくことが、あなたの体と心を本来のリズムに戻す第一歩です。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
～和アロマha・na・na～
愛知県あま市木田北屋敷９番地２
★名鉄津島線 木田駅北口より徒歩６分
★サロン敷地内に駐車場１台あり
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◆Instagramアカウント： hanana_wa.aroma
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