【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 秋葉原店
コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイプラスフィール
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都千代田区神田松永町１８－２ 秋葉原NORTHCOURT４階
- JR秋葉原駅より徒歩5分[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/整体/骨盤矯正]
プラスフィール 秋葉原店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-28 09:33:57.0
- 夏の冷房と腸内環境の関係
- 夏の冷房と腸内環境の関係_
夏になると冷房が欠かせない季節ですが、
体を冷やしすぎると腸内環境が乱れやすいことをご存じですか？
実は、冷房による冷えは腸に大きな影響を与え、消化力や免疫力の低下につながります。
今回は、美容整体の視点から「冷房と腸内環境」の関係とケア方法についてお伝えします。
冷房が腸に与える悪影響
冷房で体が冷えると、まず血流が悪くなります。
腸は血流が豊富な臓器なので、冷えによって機能が低下しやすいのです。
・腸の動きが鈍くなり便秘や下痢が起こる
・免疫力が落ち、肌荒れや疲れやすさにつながる
・代謝が下がり、むくみや体重増加の原因になる
特に女性は男性より筋肉量が少ないため、冷房による冷えの影響を受けやすい傾向があります。
腸内環境を守るためのポイント
冷房の効いた部屋でも腸を元気に保つには、次のケアが効果的です。
お腹を直接冷やさない
薄手の腹巻きや、腰まで覆う長めのトップスでお腹を保温。
温かい飲み物を選ぶ
冷たい飲み物ばかりだと内臓が冷えるため、常温や温かいお茶を選びましょう。
腸を刺激する軽い運動
骨盤まわりを動かすストレッチや歩行で血流を促進。
腸内環境を整える食事
発酵食品（納豆、味噌、ヨーグルトなど）や食物繊維を積極的に摂る。
美容整体でできる腸ケア
冷えによって硬くなったお腹まわりを優しくほぐすと、腸の動きが活発になります。
また、姿勢を整えることで内臓の位置が安定し、消化機能もサポートされます。
「冷房でお腹が冷たい」「便秘が続く」という方は、美容整体で腸と体全体を整えることがおすすめです。
カラダと顔の歪み改善ラボ美容整体プラスフィール/秋葉原整体/美容整体/秋葉原美容/顔歪み矯正/顔の左右差/歪み改善/小顔矯正/猫背/骨盤矯正/肩こり/巻き肩/腰痛/反り腰/ストレートネック/リフトアップ/エラハリ/睡眠改善/呼吸改善
サロンの最新記事
-
●2025-11-28
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（21）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（2）
もっと見る
プラスフィール 秋葉原店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定★特別価格】骨盤矯正+小顔矯正¥7600→2800
|
|
新 規 |
¥3,800 【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【首肩コリ＆バストUP＆猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【3.40代必見!法令線改善】骨格リフトアップ+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
再 来 |
¥0 【30分】サブスクメンバー
|
