ティア(TIA)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-01 16:44:57.0
- 蔵前 よもぎ蒸しで整える体の土台
「よもぎ蒸し・温活と乳がん」というテーマについて。
今回は少しデリケートなお話です。まず初めに大切なことをお伝えします。
よもぎ蒸しや温活が、乳がんを治す・防ぐものではありません。
ただ、私はひとりの女性として、そして10年前に左側乳房を全摘した経験者として、
「体を温めること」「体を感じる時間を持つこと」には大きな意味があると実感しています。
乳がんは、遺伝・生活習慣・ストレス・女性ホルモンなど、様々な要因が重なって起こるもの。
だからこそ、自分の体の土台を整えることがとても大切です。
その土台とは、
血流・体温・免疫・自律神経・呼吸。
例えば、体温が1℃下がると免疫は約30%低下すると言われています。
逆に、深部体温が保たれていると、細胞や内臓の働きがスムーズになり、自然な回復力が動きやすくなります。
黄土よもぎ蒸しは、表面を温めるのではなく、
骨盤まわりや内臓に近い深部をじんわり温めるケア。
それにより、
「呼吸が深くなる → 自律神経が整う → 血流が動く → 免疫が働きやすい」
そんな流れが自然と起こります。
治療前でも、治療後でも、経過観察中でも、
“自分の体の声に気付けるようになること” はとても大切です。
私は手術後、不安や恐れ、言葉にできない感情を抱えながら生きていました。
けれど、温まる時間を持つと、
「あ、今日は無理してたな」
「今日は呼吸が浅かったな」
そんな小さな気付きが返ってきます。
その“気付き”こそが、自分自身を守る力になります。
よもぎ蒸しは、戦うためのケアではなく、
自分の味方でいられる時間。
もし今、体と心のどこかが固くなっていたら、
“戻る時間”を持つという選択肢を思い出してあげてください。
蔵前 / 台東区 / 浅草で、温活をやさしく取り入れたい方へ。
あなたのペースで大丈夫です。一緒に整えていきましょう。
蔵前 よもぎ蒸し / 黄土よもぎ蒸し / 温活 / 免疫ケア / 血流改善 / 自律神経ケア / 女性ホルモンバランス / 更年期サポート / 台東区 / 浅草 / 体と心を整えるケア
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