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ADD BODY【アドボディ】

アドボディ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通２－２４－９中山ビル２Ｆ
  • JR・阪神「元町」徒歩12分、JR「三ノ宮」徒歩13分、阪神・阪急「神戸三宮」駅下車13分

アドボディ(ADD BODY)のブログ

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118件のブログがあります

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  • お肌にチクチク現れた、心の声【ストレス疲労】
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    投稿日：
    2025-05-19 15:37:55.0
    投稿者：
    MAHO
    お肌にチクチク現れた、心の声【ストレス疲労】
    あるお客様が、久しぶりにいらしてくださいました。お会いできた嬉しさと同時に、お顔を見てすぐに「少しお疲れがたまっていたんだな」と感じました。お話を伺うと、ある時ふと、皮膚…続きを見る
  • 違和感【肩こり・腰痛・頭痛】
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    投稿日：
    2025-05-17 10:42:36.0
    投稿者：
    SHIMA
    違和感【肩こり・腰痛・頭痛】
    最近どうもいつもと違うんです。今までだったらすぐに治っていたのに…寝たら回復してたのに…年齢のせい？仕事が忙しいから？運動不足？子育てや家事でいっぱいいっぱいかも…その違…続きを見る
  • 健康の先に見るもの【姿勢、機能改善】
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    投稿日：
    2025-05-15 09:21:54.0
    投稿者：
    SHIMA
    健康の先に見るもの【姿勢、機能改善】
    「どのようになりたいですか？」問診表の項目にある質問には体について色々な事が記されます。今ある不調を改善したい姿勢を良くしたい痩せたい出産前の体に戻りたい「サラ・コナーの…続きを見る
  • 背中が教えてくれること【リラックス】
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    投稿日：
    2025-05-12 15:53:07.0
    投稿者：
    MAHO
    背中が教えてくれること【リラックス】
    背中が、なんだかずっと重たい。ガチガチに固まって、呼吸まで浅くなっている気がする。それは、疲れや姿勢のせいだけじゃないのかもしれません。仕事、家事、育児、介護。“誰かのた…続きを見る
  • 整体だけじゃないフェムケアの選択肢
    ビューティー
    投稿日：
    2025-05-08 15:26:56.0
    投稿者：
    MAHO
    整体だけじゃないフェムケアの選択肢
    こんにちは。ADD BOYのMAHOです。前回のブログでは、整体、そしてトレーニングによって骨盤や姿勢を整えるフェムケアについてご紹介しました。今回は、もう一歩踏み込んだセルフケア…続きを見る
  • お引越し【自律神経  睡眠】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-05-07 14:26:12.0
    投稿者：
    SHIMA
    お引越し【自律神経  睡眠】
    新しい物件が決まったら、引越しに向けての準備開始。その日までにする事をリストアップして持っていくものと、手放すものを分けて…ごみ袋はいったい何袋になる!?こんなに物があった…続きを見る
  • ADD BODYだからできるフェムケアのお話
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-05-05 13:19:09.0
    投稿者：
    MAHO
    ADD BODYだからできるフェムケアのお話
    こんにちは、ADD BODYのMahoです。前回のブログでは、「フェムケア＝女性の健康をケアする」という視点から、筋肉と骨格のバランスを整えることが大切、とお伝えしました。これは女性…続きを見る
  • バランス【 体軸リセット】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-05-04 08:11:49.0
    投稿者：
    SHIMA
    バランス【 体軸リセット】
    グラグラ、ゆらゆら心音や息が上がったり変なところにチカラが入ったり右と左の感覚が違うのはなぜ？ 片脚で立つバランスポーズは足裏や重心、お尻や腿、体幹軸、目線、呼吸など集中…続きを見る
  • 眠りの質を高める「趣味の時間」のススメ
    ビューティー
    投稿日：
    2025-05-03 21:10:02.0
    投稿者：
    MAHO
    眠りの質を高める「趣味の時間」のススメ
    こんにちは。ADD BODYのMAHOです。これまで「睡眠の質を高める」をテーマに、さまざまな角度から睡眠と身体のつながりをご紹介してきました。今回はその最終章、“おうち時間でできる…続きを見る
  • 整体師だからできるフェムケアのお話【姿勢改善】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-05-03 00:29:42.0
    投稿者：
    MAHO
    整体師だからできるフェムケアのお話【姿勢改善】
    こんにちは、ADD BODYのMahoです。今回は、整体の視点からお届けする「フェムケア（女性のためのケア）」について。40代を過ぎると、体のあちこちにちょっとした変化を感じることが増…続きを見る
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