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アドボディ(ADD BODY)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-20 17:22:33.0
- 知足――足るを知る、足を知る【血流・血管ケア】
- 【足元から変わる、目に見えるめぐりの変化】
ふと足を見下ろしたとき、夕方になると脚や手の甲の血管がいつもより浮き出ているのに気づく――そんなお声をお客様からよく伺います。血管の浮き出しは、決して老化だけが原因ではありません。血流やリンパのめぐりが滞ることで、皮膚の下の血管が膨らみ、目立つことがあるのです。
女性は男性に比べて筋肉量が少なく、冷えやすい体質になりやすいといわれますが、これは「仕方ない」と諦める必要はありません。足元から整えることで、血管の状態や血流も改善できるサインなのです。
足裏のアーチは、全身のバランスを支える大切な土台。アーチの機能が整うと、ふくらはぎのポンプ作用がスムーズに働き、足元から全身へ血流が巡ります。その結果、冷えやむくみが軽減されるだけでなく、血管の浮き出しも目立ちにくくなり、見た目にも健康的な変化を感じることができます。
ADD BODYでは、足裏のアーチを整える「整足軸」といメニューで施術とトレーニングを行い、日常で取り入れやすいセルフケアを組み合わせてご案内しています。足元から血流が整うことで、自律神経も安定し、心身ともにリラックス。足先まで温もりを感じられる体へと導きます。
「足を知り、足るを知る」――。今の自分の足を見つめ直し、足元から整える習慣を取り入れることで、目に見える変化として健康的な足元を実感できる秋冬にしてみませんか。
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