2025年10月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-11 14:03:15.0
- 投稿者：
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恩田 浩治
電車やバスで長時間座って通勤していると、腰や股関節、膝に強い圧力がかかり、慢性的な腰痛や脚のだるさを感じる方が多くなります。座っている間は筋肉が固定され、血流も滞りやすく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-11 14:03:10.0
- 投稿者：
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恩田 浩治
普段何気なくしている「歩き方」。実はそのクセが、腰痛や膝痛、足首の不調まで引き起こす大きな要因になることがあります。例えば「がに股歩き」。つま先が外に開いていると、太もも…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-11 14:03:04.0
- 投稿者：
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恩田 浩治
テレワークやオフィスワークで、気づけば何時間も座りっぱなし…ということはありませんか？一見「座る＝楽」と思われがちですが、実は腰や股関節には大きな負担をかけています。人の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-10 08:53:04.0
- 投稿者：
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恩田 浩治
通勤にリュックを使う方は増えています。両手が空いて便利ですが、実は背負い方次第で肩こりや腰痛を招く原因になります。例えばベルトを長くして腰まで下げていると、歩くたびにリュ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-09 16:58:43.0
- 投稿者：
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恩田 浩治
毎日の通勤やお出かけで欠かせないバッグ。実は、この「持ち方・選び方」が体に与える影響はとても大きいのをご存じでしょうか？特に片方の肩にかけるショルダーバッグやトートバッグ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-09 12:17:54.0
- 投稿者：
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恩田 浩治
長時間のパソコン作業で気づけば背中が丸まり、猫背になっていませんか？猫背は見た目の姿勢だけでなく、呼吸の深さにも関わっています。胸やお腹が圧迫されることで呼吸が浅くなり、…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-09 12:17:44.0
- 投稿者：
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恩田 浩治
秋になると朝晩は涼しくなり、昼との寒暖差も大きくなります。この「気温差」が、実は体にじわじわと負担をかけているのをご存じでしょうか？人の体は冷えると血流が滞りやすくなり、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-07 11:37:23.0
- 投稿者：
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恩田 浩治
秋は気温差が大きく、血流や自律神経が乱れやすい季節です。この時期にヒールや革靴を履いての通勤が続くと、足のむくみやだるさを強く感じやすくなります。足先が締め付けられる靴は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-07 09:36:48.0
- 投稿者：
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恩田 浩治
10月に入ると、朝晩の空気がぐっと冷え込みます。通勤で駅まで歩いたり、自転車に乗るときに「腰が重い」「関節がこわばる」と感じる方が増えるのは、この季節ならではの特徴です。冷…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-06 11:09:08.0
- 投稿者：
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恩田 浩治
秋は一年の中でもぎっくり腰が増える季節です。その理由は、朝晩の冷え込みで筋肉が硬くなりやすく、日中との気温差で体が疲労しやすいため。特に朝の通勤時は体がまだ温まっておらず…
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小林整骨院 天満宮のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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