毛穴レス×小顔整体サロンDREAM SPA町田店【毛穴洗浄 | ララピール】
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- 東京都町田市森野１－１－２１ ライオンインプラントセンター町田ビル６０２号室
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ドリームスパ 町田店(DREAM SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 09:24:22.0
- 1日に必要な水分摂取量のご紹介(^^)
- こんにちは(^^)
今の時期はお肌も体も乾燥しますよね。
秋冬は汗をかきにくいので水分摂取も少なくなってしまいますよね。
意識してこまめな水分補給が必要になります(^^)
人が1日に必要な水分量は約2.5リットルと言われています。
食事や体内で作られる水は約1.3リットルになります。
残り約1.2リットルは飲料水で摂取する事になります。
でも、一度に沢山飲んでもすぐに排泄されてしまうんです。
これは、体が一度に吸収出来る量はおよそコップ一杯分だからです。
その為１日に6～8回に分けてこまめな水分補給が大切になります☆
体の中から乾燥を防いでいきましょうね♪
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毛穴ケア専門サロン＆ドライヘッドスパ【毛穴洗浄 | ヘッドスパ】DREAM SPA町田店
◆町田駅から徒歩2分
〒194-0022
町田市森野1-1-21 ライオンインプラントセンター町田ビル602号室
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