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モニカ(MONICA)のブログ
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投稿日：2025-11-25 13:26:04.0
- 敏感肌改善
- 敏感肌になっていませんか?
最近、いつものスキンケアがしみる、赤みが出る、急に乾燥しやすくなった、そんな方が増えています。実は「元から敏感肌」ではなく、自分の習慣が原因で“敏感肌をつくってしまっている”ケ一スも少なくありません。
【敏感肌になる主な原因]
1クレンジング&洗顔のやりすき
摩擦や洗いすぎは、肌のバリア機能を大きく低下させます。刺激に弱い状態になり、赤み、乾燥を引き起こしやすくなります。
2間違ったスキンケア選び
アルコ一ル、香料、強いピ一リングなど、刺激の強いアイテムを使い続けることで肌が敏感に傾くことがあります。
3保湿不足
特にセラミド不足は、敏感肌の大きな原因に。
「乾燥=敏感」を招き、肌がゆらぎやすくなります。
4紫外線や気温差の刺激
UVケア不足や、エアコンの乾燥、急激な寒暖差も肌負担になります。
5睡眠不足& ストレス
自律神経が乱れると肌の回復力が落ち、敏感状態が続きやすくなります。
[自分で敏感肌をつくっていませんか?]
下のチエック何個当てはまりますか?!
○クレンジングでゴシゴシこする
○オイルクレンジングを毎日使用している○乾燥しているのに化粧水だけで終わり○ピ一リングやスクラブを頻繁に使う○寝不足が続いている
○忙しくて保湿が雑になる
ひとつでも当てはまる場合、肌は確実に揺らぎやすくなっています(;;)
[敏感肌さんにおすすめのエステケア
サ口ンでは、弱ったバリア機能を整えて、肌の土台を立て直すケアが必要です。
1セラミド導入(高濃度)
失われやすいセラミドをしっかり補い、バリア機能を強化。乾燥や赤みが出やすい方に最適です。
2肌負担が少ないクレンジングケア
毛穴の汚れをやさしく取り除きつつ、潤いは残す方法で肌を整えます。
3.コラ一ゲン導入
保水、弾力成分を補うことで、肌の回復力がアップし、揺らきにくい肌に。
4.鎮静パック
炎症や赤みが気になる方に効果的。
外からの刺激を受けにくい肌へ導きます。
肌は正しくエステ&ホ一ムケアすると、必ず強く育ちます！
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