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ニコヘアープラス(NICOhair+)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-20 21:43:35.0
- 小顔フェイシャルの効果
- エステメニュー 小顔フェイシャルマッサージの効果について
・むくみ改善
顔のむくみは、リンパや血液の流れが滞ることで起こります。
フェイシャルマッサージによってリンパの流れを促進し、余分な水分や老廃物を排出しやすくすることで、顔がスッキリして見えることがあります。
効果は一時的ですが、翌日顔が軽い、輪郭がシャープに見えると感じる人が多いです。
・筋肉のこり・表情筋のバランス改善
咬筋（こうきん）や側頭筋がこっていると、顔が横に広がって見えることがあります。
これらの筋肉を緩めることで、エラ張りの印象がやわらぐ場合があります。
・ たるみ・リフトアップ効果
筋肉刺激や皮膚の引き締めによるリフトアップ効果が期待できます。
定期的に行うことで、フェイスラインが引き締まった印象を維持できることもあります。
・血行促進・肌のトーンアップ
マッサージによって血流が良くなるため、くすみが改善し、肌が明るく見えます。
注意点・限界
「骨格自体を小さくする」ことは不可能です。
→ あくまでむくみや筋肉の張りを軽減して小顔に見える効果です。
効果は数日程度であることが多く、持続的な効果を得るには定期的な施術や生活習慣の見直し（塩分控えめ、睡眠、姿勢改善など）が必要です。
強い力でのマッサージは肌トラブルやたるみ悪化の原因になることもあります。
自宅でできるケアとして
顔と首を温めてからのリンパマッサージ
咬筋ストレッチ（あごを軽く左右に動かす）
姿勢改善（猫背は顔のたるみやむくみの原因に）
塩分・アルコールを控える
など、試してみても良いのではないでしょうか。
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