ドナメア
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ドナ メア(DANS LA MER)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-04 10:35:23.0
- 陰陽のバランス
- こんにちは！
ドナメアの城所です。
東洋医学では体内のバランスを重要視していて
中医学では陰陽が互いに依存、抑制をしあい
バランスを取っています。
今回はこの中医学における陰陽について紹介します！
陰陽には法則があります。
・陰陽互根
陰の中には陽が、陽の中には陰があり、互いに存在しあう。
・陰陽消長
陰と陽は常に変化し、互いに増減しあい、バランスをとっています。
・陰陽対立・制約
陰と陽は互いに対立し、抑制しあい、バランスを保っています。
陰陽の分類もあり、自然界の全て事物は陰陽に分類でき、昼は陽で夜は陰や体温の上昇は陽、低下はいん等、人体に関することも陰陽にて分類されます。
陰陽のバランスを整える方法はいくつかあり
食事や生活習慣で整えることができます！
オススメの食材などはまた別のブログににて紹介させていただきます！
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