スリーエス 京都四条烏丸Studio(SSS)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-11-09 11:05:46.0
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松本 成彦
みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！日常動作では一軸の動きを取り入れると疲れにくいとよく言われていますが、実際どのように練習すればいいのかと考えたことはありま…
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- 投稿日：
- 2025-11-08 12:06:57.0
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松本 成彦
みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！本日は足の裏のどこに結局体重を乗せればいいのかについてお伝えしていきます。まず、地面に着く位置としては親指の付け根、小指の…
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- 投稿日：
- 2025-11-07 17:51:34.0
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松本 成彦
みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！身体が楽になるには、関節がスムーズに動いているかと筋肉に弾力性があるかが大切です。まず足から頭までの距離が、力みなく長く保…
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- 投稿日：
- 2025-11-04 17:15:57.0
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松本 成彦
皆さんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！皆さんは外反母趾の原因をご存知でしょうか？実は外反母趾は、親指を外に引っ張る靭帯が弱くなることで起こります。靭帯がゆるむと親…
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- 投稿日：
- 2025-11-01 16:25:30.0
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松本 成彦
皆さんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！重心は本来「脛（すね）」に乗るのが理想です。しかし多くの人はふくらはぎ側に体重がかかっており、結果としてふくらはぎが常に緊張…
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- 投稿日：
- 2025-10-31 15:33:40.0
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松本 成彦
みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！呼吸が楽にできることは、ただの「リラックス」以上の意味があります。そこで今回は呼吸によるメリットをまとめてみました。呼吸が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-29 18:42:59.0
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辻井 綾翔
深く眠るために重要なのは、就寝時にメラトニン（睡眠ホルモン）がしっかり分泌されていることです。このメラトニンの材料になるのが、セロトニン（幸せホルモン）ですこのセロトニン…
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- 投稿日：
- 2025-10-28 16:34:58.0
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松本 成彦
皆さんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！本日は体幹のイメージについてお伝えしていきます。それは「体幹をひとつの“筒”だと考える」というものです。この筒がどこかで凹ん…
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- 投稿日：
- 2025-10-27 18:33:10.0
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松本 成彦
皆さんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！本日は良い姿勢を作っていくうえで大切な感覚についてお伝えしていきます。それは、「力みがない」ということです。sssに来ている人な…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-24 18:31:24.0
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辻井 綾翔
現在、腰痛の約85％は「原因不明」と言われています。しかしSSSでは、従来のように腰そのものにアプローチするのではなく、「腹側（お腹まわり）」への施術を行うことで、多くの方の…
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