【ダイエット/痩身/小顔/猫背/骨盤矯正】武蔵小金井整体からだばらんす
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- 東京都小金井市本町１－１６－８
- JR武蔵小金井駅から徒歩2分/旧店名：salon de VISALA 武蔵小金井店
武蔵小金井整体からだばらんすのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-07 07:28:13.0
- 女性に多い隠れ肥満とは？
- 【見た目が細くても油断禁物】
「体重は軽いのに、なんだか体が重い…」そんな方は、隠れ肥満かもしれません。
隠れ肥満とは、筋肉が少なく体脂肪が多い状態です。
女性の場合、体脂肪率30％を超えると注意が必要です。
冷えやむくみ、疲れやすさ、ぽっこりお腹などのサインが出やすくなります。
【無理な食事制限はNG！】
食事制限だけのダイエットは筋肉を減らし、代謝を下げてしまいます。
その結果、脂肪が燃えにくく、リバウンドしやすい体質に。
体重よりも「筋肉量と代謝」を意識することが大切なんです。
【体を整えて燃える体へ】
当院では、整体で体の歪みを整え、代謝を上げる体づくりをサポートしています。
さらに、食事指導や生活リズムの見直しで、根本的な体質改善を目指します！
少しでも気になる方は、まずは一度体験にいらしてください。
あなたに合ったダイエット法をご提案いたします。
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ＤＮＡを採取し、その方にとって体に合っている食事、運動施術方法などを指導させて頂くので
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