【MOXIE GYM/46】パーソナルトレーニングジム 名古屋／丸の内
ジム パーソナルトレーニングジム ナゴヤ マルノウチ
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- 愛知県名古屋市中区丸の内２丁目１４－１６ 河合ビル３Ｆ
- 地下鉄丸の内駅４番出口徒歩３分 パーソナルジム/姿勢改善/骨盤矯正
MOXIE GYM/46 名古屋 丸の内のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-23 15:32:55.0
- ダイエットに効かせるなら、スクワットを取り入れよう
- こんにちは、MOXIE GYMです！
「痩せたいけど、なかなか成果が出ない」
そんな方におすすめなのが、全身を使うスクワットトレーニングです。
スクワットで脂肪が燃えやすくなる！
スクワットは、太もも お尻など体の中でも特に大きな筋肉を動かす種目です。
大きな筋肉を鍛えることで、基礎代謝がアップし、脂肪が燃えやすい体に変わっていきます。
「なんとなく運動しているのに痩せない」という方こそ、スクワットを試してみてください。
ダイエット効果はこんなに！
全身の筋肉を使って消費カロリー大
脚 お尻 お腹まわりの引き締めに効果的
代謝が上がり、太りにくい体質へ
下半身が整い、姿勢改善にも
食事制限だけじゃ足りない理由
食事を減らすだけのダイエットでは、筋肉も落ちてリバウンドしやすい体になってしまいます。
筋肉を残しながら脂肪を減らすには、スクワットのような効かせる運動が必要です。
MOXIE GYMでサポートします
「フォームがわからない」「自己流で不安」という方もご安心ください。
MOXIE GYMでは、トレーナーが一人ひとりに合ったフォーム・回数・負荷を丁寧に指導します。
無理せず続けられるスクワットで、理想のボディを目指しましょう！
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ご来店お待ちしております
パーソナルジムトレーナー
鈴木 蓮スズキ レン
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