ポスチャーパーソナルジム
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- 福岡県福岡市南区高宮１－６－３ フィレンツェ平尾３０２
- 西鉄平尾徒歩1分/西鉄薬院徒歩15分
ポスチャー(Posture)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-04 16:32:13.0
- 【姿勢が変われば、体も変わる】
- こんにちは、Postureパーソナルジムです。
皆さんは普段の姿勢を意識していますか？
「気づいたら猫背になっている」「肩が内巻きになっている」そんな悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。
姿勢の乱れは、体の不調や運動効果にも大きく影響を与えます。
姿勢が崩れることで、
・肩こりや腰痛が悪化しやすい
・呼吸が浅くなり、疲れやすくなる
・代謝が低下し、痩せにくくなる
・トレーニングの効果が半減する
逆に、正しい姿勢をキープすることで、体の使い方が改善され、トレーニングの効果も高まります。
さらに、姿勢が整うことで見た目の印象も変わり、自信につながります。
Postureパーソナルジムでは、カイロプラクティック・ストレッチ・トレーニングを組み合わせた独自のアプローチで、姿勢から根本的に整えます。
・デスクワークやスマホの使用で姿勢が悪くなっている方
・肩こりや腰痛を改善したい方
・運動しても効果を感じにくい方
このような悩みをお持ちの方は、ぜひ一度体験トレーニングで自分の姿勢をチェックしてみてください。
通い放題プランもご用意しておりますので、お気軽にご相談ください。
Postureパーソナルジム
平尾駅から徒歩１分
営業時間：10時～20時
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