最新ブログ一覧
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- 2025-09-17 11:55:33.0
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栗山 秀明
「朝はストレッチをすれば目覚めが良くなる」と聞いたことがあるかもしれません。けれど、実際にやってみても「体がだるいまま」「頭がぼーっとしてスッキリしない」という人は多いで…
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- 2025-09-16 10:13:53.0
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栗山 秀明
連休が終わった途端、体がだるい、頭が働かない、気分が沈む…そんな経験はありませんか？これは単なる怠け心ではなく、体のリズムが乱れているサインです。休みの日はつい夜更かしや…
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- 2025-09-13 17:40:25.0
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栗山 秀明
雨の日や気圧が低い日になると、なんだか体がだる重く感じることはありませんか？これは気のせいではなく、気圧や湿度の変化によって自律神経が乱れることが大きな原因です。自律神経…
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- 2025-09-12 13:49:29.0
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栗山 秀明
「ちょっと痛いけど、まだ大丈夫」「仕事が落ち着いたらケアしよう」多くの方がこうして肩こりを我慢してしまいます。ですが、肩こりはただの筋肉の疲れではなく、体が発する“サイン…
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- 2025-09-09 14:48:28.0
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栗山 秀明
「今日はなんだか子供がぐずぐずしているな」と思った日、よく振り返ってみると自分の心に余裕がなかった…そんな経験はありませんか？子供は大人が思う以上に親の表情や声のトーンを…
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- 2025-09-07 18:26:53.0
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栗山 秀明
9月になり気圧の変化が大きい日が続きます。「頭痛がひどい」「朝から体がだるい」「やる気が出ない」という声が増えます。天気が悪い日は気分まで落ち込み、何も手につかない…そん…
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- 2025-09-06 12:00:42.0
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栗山 秀明
「最近猫背になってきた気がする」「背中が丸まって肩こりがひどい」そう感じていませんか？実はこれ、ストレスと大きく関係しています。心にストレスを抱えると体が自然と縮こまり、…
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- 2025-09-04 22:59:49.0
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栗山 秀明
「布団に入ってもなかなか眠れない」「眠ってもすぐに目が覚める」こんなお悩みを持つ方は少なくありません。その背景には“呼吸の浅さ”が関係していることがあります。呼吸が浅いと…
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- 2025-09-02 21:16:20.0
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栗山 秀明
最近「顔がたるんできた気がする」「昔より疲れて見える」と感じていませんか？ 実はその原因、年齢だけではなく“猫背”が大きく関わっています。背中が丸まると首やあご周りに負担…
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- 2025-09-01 09:56:25.0
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栗山 秀明
鏡に映った自分を見て「なんだか老けて見える」と感じたことはありませんか？その原因、実は猫背かもしれません。背中が丸まり、肩が内側に入ると、首や顔のラインが崩れ、実年齢より…
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- 初めての方|睡眠不足に自信のある方
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- 2025年09月末日まで
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- 2025年09月末日まで
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- 初めての方|頭痛でイライラする方
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- 寝ても疲れが取れない方限定
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- 2025年09月末日まで
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