体重より見た目重視！美しいボディラインの秘訣：2025年4月12日｜ジーンモチベーション大阪店(GENE MOTIVATION)のブログ

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投稿日：2025-04-12 17:50:20.0

体重より見た目重視！美しいボディラインの秘訣: ダイエットというと「体重を落とすこと」がゴールのように思われがちですが、実は**本当に大切なのは“見た目”**です。
体重が多少あっても、引き締まって見える人と、体重は軽くてもたるんで見える人がいるのはなぜでしょうか？

今回は、体重より見た目を重視すべき理由と、美しいボディラインを作るための秘訣をご紹介します！

1. 体重より「体脂肪率」と「筋肉量」が大事
同じ身長・体重でも、筋肉が多い人と脂肪が多い人では見た目が全く違います。
筋肉は脂肪よりもコンパクトで引き締まって見えるため、体脂肪率が下がることでボディラインがスッキリして見えるのです。

・筋肉が少ない→たるみ・むくみ・姿勢が悪く見える
・筋肉が適度にある→メリハリのある美ボディに見える

数字よりも、**「鏡に映った自分」や「服のフィット感」**を大切にしましょう。

2. エステ×トレーニングの組み合わせが効果的
GENE MOTIVATIONでは、脂肪燃焼マシンやリンパマッサージなどの痩身エステと、お腹痩せに特化したパーソナルトレーニングを組み合わせています。

・エステで脂肪・セルライトを柔らかく
・トレーニングで筋肉をつけて引き締め
・姿勢改善で見た目年齢まで若返り

体重より「ライン」を整えることで、見違えるほどスリムな印象に。

3. モチベーションも「見た目変化」が鍵！
体重の変動に一喜一憂して挫折してしまう方は多いですが、鏡に映る変化や周囲の反応は大きなモチベーションに。

「体重はそこまで減ってないのに、服がゆるくなった」
「最近キレイになったねって言われた」
そんな嬉しい変化が続くと、ダイエットも楽しくなりますよね！

GENE MOTIVATIONでは、「数字」ではなく「見た目の美しさ」を重視した施術＆指導を行っています。
本町・淀屋橋エリアで、本当に変わりたい方を全力でサポート！
あなたも“数字だけのダイエット”から卒業しませんか？

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