レイカ エステティックサロン
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レイカ(Reika)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 08:47:48.0
- 40代女性の体験談 ストレスと体のこりの関係
- こんにちは！
今日は現代人ならではのストレスと体のこりについてです。
がんばる女性ほど、知らないうちに溜まっています。
最近、
【肩こりが取れない…】
【休んでもスッキリしない…】
そんなお悩みをお聞きすることが増えています。
実はその“こり”、
ストレスが原因になっていることも多いんです!
先日いらした40代のお客様。
【肩こりがひどくて寝つきが悪いんです】とお話しされていました。
デスクワークが多く、常に気を張っている状態。
マッサージに行ってもすぐに戻ってしまうとのこと。
施術を始めてみると、
首から背中にかけてしっかりとした張りがありました。
お話を伺うと、職場でのプレッシャーや家での気遣いなど…
体よりも先に、心が疲れてしまっていたようでした。
アーユルヴェーダオイルでじっくりほぐしていくうちに、
お客様の表情が少しずつやわらいでいき、
終わる頃には…
【呼吸が深くなって、目の奥の重さが取れた気がします】
と、微笑まれていました(^-^)
【こり＝筋肉だけの問題】ではなく、
実はストレスが体をこわばらせていることも多いんです。
特に30代・40代の女性は、
仕事・家事・人間関係・ホルモンバランスなど、
心と体の両方に負担がかかりやすい時期。
そんな中で、
自分を整える時間を持つことが、リセットにも予防にもつながります。
【最近、疲れが抜けない】
【眠ってもスッキリしない】
そんな方は、心身からのサインかもしれません。
そんな時は無理をせず、ご自分を少し労わってあげてくださいね。
REIKA ではあなたのストレス度をチェックして、身体に合わせた施術をしています。
ゆったりとした時間の中で、
また明日からの元気を取り戻していきましょう！
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