レ サロン(les SALON)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-01 12:24:20.0
- 【今から始める！“更年期”のためのセルフケア】
- こんにちは！
Total Beauty Care les SALONです。
最近なんだか疲れやすい、気分が落ちやすい…
それ、ホルモンバランスの“ゆらぎ”かもしれません。
更年期は「突然くる」ものではなく「じわじわ始まる」もの。
だからこそ、早めのケアが未来の自分をラクにします。
1、栄養補給（プロテイン＋ビタミン・鉄）2、やさしい運動や深呼吸
3、自分の変化に気づいてあげること
この3つが“整ったわたし”のベースに♪
あなた自身をやさしく労わる毎日を始めてみませんか(^^)？
毎日の小さな積み重ねが、私たち女性の体を支えてくれます。
当サロンでは、美容とホルモンケアにぴったりな
【WITH SOY Woman’s Protein】を取り扱っています♪気になる方はお気軽にご相談ください(^^)／
#奈良 #大和郡山市 #サロン #更年期ケア #セルフケア #ホルモンバランス #女性の健康 #疲れやすい #心と体のケア
投稿者
スタッフ
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