整体oasis 文京院【首肩こり・腰痛・自律神経・骨盤矯正】
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整体院オアシス 文京院(整体院oasis)のブログ
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投稿日：2025-11-03 09:05:57.0
- しゃがめない膝の原因と整体での改善サポート
- 「しゃがむ時に膝がうまく曲がらない…」
「正座がしにくい」「階段がつらい」
そのような違和感を感じている方は、意外と多くいらっしゃいます。
最初は「少し引っかかる感じ」程度でも、そのまま無理をして過ごしているうちに、動きにくさや痛みにつながってしまうケースもあります。
膝が曲げづらくなる原因は、膝そのものだけではありません。
太ももの筋肉の張り、股関節のかたさ、骨盤や姿勢のクセなど、周りのバランスが影響していることも多いんです。
当院では、膝だけを見て終わりではなく、身体全体の動きのつながりをチェックしながら「なぜ膝が曲がりづらくなっているのか」を丁寧に見ていきます。
「まだ痛みまではないけど、何となく気になる…」
そんな段階の早めのケアは、とてもおすすめです。
もし、「最近しゃがみにくい」「正座がつらくなってきた」と感じていたら、一度ご相談ください。
日常生活が少しでもラクに、安心して過ごせるようサポートいたします！
#膝の違和感 #膝が曲がらない #正座がつらい #階段がつらい
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