【整体・肩こり・骨盤矯正・小顔矯正・痩身・ドライヘッドスパ】からだ堂
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からだ堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 00:02:44.0
- 姿勢が丸くなる…【 巻き肩・猫背が気になる方へ 】
【 姿勢が丸くなる…巻き肩・猫背が気になる方へ 】
朝晩の冷え込みが深くなり、季節が冬へと向かっていますね。
ふと鏡を見たとき、『 肩が前に入って見える・首が前に出ている 』など気になりませんか？
【 姿勢が崩れる理由 】
長時間のスマホやデスクワークが続くと、肩まわりや背中の筋肉がこわばり、身体のバランスが変わっていきます。
【 その結果 】
◯ 肩こり・頭痛
◯ 呼吸が浅い
◯ 疲れやすい
◯ 背中や二の腕がスッキリ見えない
◯ 睡眠の質が低下する など、気になる不調や見た目の変化につながることも。
【 からだ堂の姿勢ケア 】
巻き肩・猫背は、『 肩を開くだけ では、戻りやすい症状 』です。
からだ堂では、
◯ 鎖骨まわりをほぐし呼吸をしやすく
◯ 肩甲骨を正しい位置に戻し、背中を動かしやすい身体へ
◯ 骨盤から姿勢を整え、崩れにくい土台作り を大切に施術を行っています。
【 姿勢が整うと… 】
◯ 呼吸が楽になる
◯ 首肩まわりが軽くなる
◯ 後ろ姿がスッキリ引き締まる
◯ 疲れにくくなる など、変化を感じられる方が増えています。
自分でも気づかないうちにクセになる巻き肩・猫背。早めにケアを始めることで、からだは変わっていきます。
気になる方は、どうぞお気軽にご相談ください。
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