わくわく整骨院のブログ
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投稿日：2025-05-01 16:29:37.0
- 【骨盤矯正が肩こりに効くって本当？】その理由を解説
肩こりに悩んでいる方は多く、デスクワークやスマートフォンの使用など、日常的な習慣が原因とされることがほとんどです。
しかし実は、肩こりの根本的な原因が「骨盤のゆがみ」にあることをご存じでしょうか？
・肩こりの原因は骨盤のゆがみにあった
骨盤は体の土台です。骨盤がゆがむと、背骨や肩甲骨の位置にもズレが生じ、結果として首や肩の筋肉に過度な負担がかかります。
この状態が長く続くと、血流が悪くなり、慢性的な肩こりにつながってしまうのです。
・骨盤矯正で姿勢とバランスが整う
骨盤矯正を行うことで、全身の骨格バランスが整い、自然と姿勢も改善されます。
姿勢が良くなると、肩や首にかかる余計な負担が減少し、筋肉が緊張しにくくなります。
さらに、血流やリンパの流れも促進されるため、肩こりの緩和だけでなく、再発防止にもつながります。
・肩こりに悩んでいる方は骨盤の状態をチェック
「肩を揉んでもすぐに戻ってしまう」
「慢性的に肩こりが続いている」
そんな方は、一度ご自身の骨盤のバランスを見直してみてはいかがでしょうか？
根本から整えることで、肩こりが驚くほど楽になることもあります。
肩こりの本当の原因は、肩そのものではなく、骨盤のゆがみにあるケースが多く見られます。
マッサージなどの対処療法でなかなか改善しない方は、骨盤矯正を取り入れてみることをおすすめします。
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