わくわく整骨院のブログ
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投稿日：2025-05-05 16:39:04.0
- 【なぜ骨盤矯正は腰痛に効くの？】根本改善する理由
腰痛に悩んでいる方は多いですが、湿布やマッサージでは一時的にしか楽にならない…
そんな経験はありませんか？
実は、その腰痛、骨盤のゆがみが原因かもしれません。
今回は、骨盤矯正がなぜ腰痛に有効なのかを、わかりやすく解説します。
■骨盤のゆがみが腰に負担をかけている
骨盤は体の土台。上半身と下半身をつなぐ役割を持っています。
この骨盤がゆがむと、背骨や腰椎が本来の位置からズレてしまい、腰まわりの筋肉や関節に過度な負担がかかる状態になります。
その結果、筋肉が緊張しやすくなり、血行も悪くなることで、痛みやだるさが発生してしまうのです。
■骨盤矯正でバランスが整い、腰が軽くなる
骨盤矯正を行うことで、歪んだ骨格が正しい位置に戻ります。
それにより体全体のバランスが安定し、腰への負担が大幅に軽減されます。
さらに、血流やリンパの流れもスムーズになり、筋肉の緊張も和らぐため、腰痛の根本改善につながります。
■腰痛が慢性化する前に、骨盤を整えることがカギ
「朝起きると腰が痛い」
「長時間座っていると腰がつらい」
そんなお悩みがある方は、骨盤のゆがみが影響している可能性があります。
痛みが慢性化する前に、根本から整えるアプローチを始めてみましょう。
腰痛の原因は、必ずしも腰そのものにあるとは限りません。
身体のバランスを整えることで、腰の負担を軽減し、快適な日常を取り戻す第一歩となります。
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