ヨモギムシサロン エイト
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投稿日：2025-06-07 19:44:41.0
- 暑い日も！温活なんですよ。
- 暑い時こそ、よもぎ蒸しのすすめ夏が近づくと、「よもぎ蒸しは冬のもの」と思われがちですが、実は暑い季節にこそ取り入れていただきたい理由がたくさんあります。
夏は“冷え”が潜む季節
冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物や食べ物をとりすぎたりすることで、体の内側は意外にも冷えています。表面は暑くても、お腹や足先は冷たいまま…という方も多いのではないでしょうか。
この“内冷え”こそが、夏バテやむくみ、消化不良、生理不順など、さまざまな不調の原因になります。
よもぎ蒸しで巡りを整える
よもぎ蒸しは、身体を芯から温め、汗と一緒に老廃物を排出してくれる自然療法です。夏の冷えで滞りがちな血流やリンパの流れを整え、内臓の働きもサポートしてくれます。
また、エアコンの影響で乾燥しがちな肌にも嬉しい効果が。スチームによる保湿効果で、しっとりと潤いのある肌へ導いてくれます。
夏によもぎ蒸しを取り入れるメリット
冷房で冷えた体を芯から温める
汗腺を開き、ベタベタ汗からサラサラ汗へ
デトックス効果で夏の疲れをリセット
自律神経を整え、ぐっすり眠れる体へ
夏特有の肌トラブル予防にも
最後に
暑いからこそ、あえて体を温める時間をつくることが、夏を元気に過ごすコツです。日々のセルフケアのひとつとして、よもぎ蒸しをぜひ取り入れてみてくださいね。
〒980-0871 宮城県仙台市青葉区 八幡5丁目4-39
Eight
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