肌質改善専門 Pual【ピュアル】川口［毛穴/小顔/シミケア/ニキビ/フェイシャル/痩身］
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ピュアル 川口(Pual)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-15 11:53:34.0
- 【健康美のカギは“血液”にあり♪】美肌づくり
- こんにちは肌質改善専門 Pual 川口店 ikueです♪
今回は【健康美のカギは“血液”にあり？】
私たちの体の中をぐるぐる巡っている「血液」
なんとなく「大事なのはわかるけど何してるのか詳しくは知らない…」という方も多いのではないでしょうか？
今日は、知っているようで知らない《血液のはたらき》と美容や健康との深い関係についてご紹介しますね
■ 血液って何からできているの？
血液は、赤い液体のように見えますが、実は2つの成分でできています。
1 血漿（けっしょう）：水分が多く含まれた透明な液体部分
2. 血球（けっきゅう）：赤血球・白血球・血小板などの細胞成分
血漿の中には、たんぱく質（アルブミンや免疫に関わるグロブリンなど）が豊富に含まれ、体内のバランスを整える役割をしています
■ 血液のはたらきって？
血液は、ただ流れているだけではなく
実は体の中でこんな大仕事をしてくれています
・酸素や栄養を運ぶ
・老廃物や二酸化炭素を回収する
・体温を調節する
・免疫をサポートする
・傷口をふさぐ（止血作用）
つまり！健康や美容に必要なすべての「巡り」に関わっているんです
■ 血液がドロドロだとどうなるの？
「血液ドロドロ」なんて言葉、聞いたことありませんか？
これは、血液が粘っこくなってスムーズに流れなくなる状態のこと。原因は【脂っこい食事や運動不足、水分不足、ストレス】など
血流が悪くなると
・肌がくすむ
・むくみやすい
・疲れが取れにくい
・体が冷える
など、美容にも健康にも悪影響が！
■ 血液をサラサラに保つには？
毎日の生活習慣が大事
・水分をしっかり摂る（1日1.5～2L目安）
・バランスの良い食事（特にたんぱく質とビタミンE）
・軽い運動で巡りをサポート
・リラックスタイムを取り入れる
ちょっとしたことでも、続ければ血流が改善され、体の中からキレイを育てることができますよ。
お肌の調子やむくみ、冷えに悩んでいる方は、
まず血液の流れ＝「巡り」を意識してみましょう♪
＊～～＊～～＊～～＊～～＊
肌質改善専門 Pual【ピュアル】川口店
【住所】
川口市本町4-1-24 ワイマークラット701
（川口駅 徒歩1分）
【電話番号】 090 8173 8545
【営業時間】
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【定休日】 不定休
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