モンドレーヴ
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- 熊本県熊本市東区保田窪３丁目１-２８ WELLHOTAKUBO ４０２
- 「東海学園前駅」徒歩18分／熊本東バイパス「保田窪本町」交差点近く
モンドレーヴ(Mondereve)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-02 10:18:45.0
- 免疫力が下がりやすい季節の“養生”ポイント
- １１月は日照時間が短くなり、体内時計のリズムも乱れやすくなります。
免疫力が低下しやすい時期なので、風邪や肌荒れを
予防するためにも“巡り”を整えることが重要です！
【おすすめケア】
・全身揉みほぐしで身体の芯から温める
・深呼吸＋軽いストレッチで代謝をサポート
・睡眠の質を上げる「首・肩・背中」のケアを重点的にする
身体を整えることで、肌ツヤや表情も自然と明るくなります！
冬を元気に迎えるための“リセット月間”にしましょう！！
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