インディバ アンド タイ サロン ド エスポワール
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- 宮崎神宮駅より徒歩７分／ガーデンベルズ隣り《ヘッドスパ、腰痛、リンパ、肩こり》
サロン ド エスポワール(salon de espoir)のブログ
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投稿日：2025-07-10 15:28:43.0
- タイ古式 施術の流れと特徴
- こんにちは。サロン ド エスポワールです。
前回からスタートした「タイ古式マッサージ紹介シリーズ」、
今回は第2回：施術の流れと特徴についてご紹介します。
タイ古式マッサージは、うつ伏せ・横向き・仰向け・座位と、複数の体勢を使い分けながら全身を整えていく施術です。
「いろんな体勢になる」と聞くと少し不安に思う方もいらっしゃるかもしれませんが、どれも無理のない自然な動きで進めていきますので、どうぞご安心くださいね。
最初は仰向け、または、うつ伏せからスタートし、足先からじっくりゆるめていきます。
足裏～ふくらはぎ～太ももへと、指圧、手のひらやひじ、時には足も使って、深くゆっくり圧をかけながら筋肉と対話していくような感覚です。
そこから横向きや仰向け、うつ伏せに変わり、下肢部、腰・背中・肩・首まわりへとアプローチしていきます。
ストレッチを交えることで、体の巡りを促し、可動域が広がっていくのを実感できる方も多いです。
最後は座った状態での施術。
意外とお疲れが溜まりやすい肩甲骨まわりや首・頭を、心地よいリズムでゆるめていきます。
終わったころには、「体が軽くなった」「姿勢が自然に整った感じがする」という声をよくいただきます。
当サロンでは、60分・90分・120分・150分・180分のコースをご用意しています。
お時間やご希望に合わせて、深さや範囲を調整可能です。
●60分：タイ古式が初めての方や、短時間でのリフレッシュに
●90分：全身をまんべんなく整えたい方に人気
●120分～180分：お疲れが強い方、深くしっかりと整えたい方におすすめ
…というように、時間によってアプローチの深さや範囲を調整しています。
特に初めての方には60分コースをおすすめしています。
まずはタイ古式の心地よさに触れていただき、ご自身に合うペースを見つけてみてください。
来月は、**どんなお悩みにタイ古式が向いているのか？**をテーマにご紹介していきます。
「自分に合ってるのかな？」と気になっている方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
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