インディバ アンド タイ サロン ド エスポワール
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サロン ド エスポワール(salon de espoir)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 21:40:15.0
- 心と身体のバランスを整える“陰陽”の考え方
- こんにちは。サロン ド エスポワールです。
前回は、東洋医学の「気・血・水」のバランスについてお話ししました。
今回は、その考えと深くつながるもう一つの大切なテーマ、“陰陽（いんよう）”のバランスについてご紹介します。
東洋医学では、すべてのものは「陰」と「陽」という正反対の性質で成り立っていると考えられています。
たとえば──
・昼（陽）と夜（陰）
・動く（陽）と休む（陰）
・温かい（陽）と冷たい（陰）
・外に向かう（陽）と内にこもる（陰）
このように、どちらかが良い・悪いではなく、陰と陽がバランスよく存在していることが健康の基本とされています。
私たちの身体や心にも、同じように陰陽のバランスがあります。
● 陽が強すぎるとき
イライラ・不眠・のぼせ・頭痛・焦りなどが出やすくなります。
体のエネルギーが上に集まりすぎている状態です。
→ ケアのポイント：深呼吸・ゆっくりとしたマッサージ・静かな空間でのリラックス
● 陰が強すぎるとき
冷え・むくみ・倦怠感・気力の低下・気分の落ち込みなどが起こりやすくなります。
体内のエネルギーが停滞して、温めや巡りが必要な状態です。
→ ケアのポイント：温熱ケア（インディバなど）・ストレッチ・軽い運動・温かい食事
サロンの施術で言えば、
・体を芯から温める「インディバ」は“陰を補い、巡りを助けるケア”
・全身を伸ばして整える「タイ古式マッサージ」は“陽の流れを穏やかに整えるケア”
それぞれが陰陽のバランスを整えるアプローチとして働いています。
「最近、なんとなく気分が落ちる」「元気なのに眠りが浅い」
そんなときは、どちらかのバランスが少し偏っているサインかもしれません。
エスポワールでは、お客様の身体や表情、声のトーンからもその日の“陰陽の状態”を感じ取り、
必要に応じて温め・緩め・整える施術を組み合わせています。
次回は、「身体の声を聴くカウンセリングとは？東洋医学に基づくカウンセリングシートのご紹介」。
実際にどんなカウンセリングを行い、どのように施術内容を決めていくのかをお話しします。
ご来店前の参考にもなる内容ですので、ぜひお楽しみに。
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