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ピラティススタジオDEP　京都桂店

ピラティススタジオデップ　キョウトカツラテン

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京都府京都市西京区桂千代原町７１－５
阪急桂駅から徒歩15分、車で5分

デップ京都桂店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

36件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-25 23:24:31.0

投稿者：

matsu

自分の身体と向き合う時間を。 UP

ピラティスは身体のいろいろな部分に意識を向けながらエクササイズを行います。そうすることで余計な筋肉の緊張や身体のクセが取れていき身体をコントロールしやすくなっていきます。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-23 23:12:20.0

投稿者：

matsu

動きが整えば、毎日が軽くなる。 UP

なんだか最近、身体が重いなぁ…・肩こり・腰のだるさ・疲れやすさが気になる…そんな方にこそピラティスはぴったり！深い呼吸とやさしい動きで、少しずつ身体がほぐれて整っていきま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-22 00:39:45.0

投稿者：

matsu

ピラティスという“動くケア”を。 UP

肩こりや腰痛など痛いところに対してマッサージなどほぐして症状を和らげようとされている方が多いと思います。それも必要なことですがそれだけだとしばらく時間が経つとまた元に戻っ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-20 09:04:00.0

投稿者：

matsu

キングコング西野さんのお家に行ってきました！

先日、キングコング西野さんの「見上げる家」でオンラインサロンメンバー限定の飲み会に参加してきました！いつもは画面越しで見ている西野さんが目の前にいて、ゼロ距離でお話できる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-18 08:44:02.0

投稿者：

matsu

男性にもピラティスはおすすめ！

ピラティスって女性のイメージが強いと思いますが、男性にこそぜひやってもらいたいです！・運動不足・肩こり・腰痛・身体が硬い男性にも身体のお悩みはさまざまあるはずです。ピラテ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-17 09:32:11.0

投稿者：

matsu

ピラティスで軽やかに動くカラダへ。

ピラティスは自分の身体に意識を向けながら行っていきます。そうすることで緊張していた身体が抑制されていき動きにくくなった身体をコントロールできる状態にしていきます。やった後…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-12 08:54:44.0

投稿者：

matsu

ピラティスで身体のリセット習慣

・デスクワークで座りっぱなし・立ち仕事・運動不足ピラティスで身体をリセットしてみませんか？ピラティスは身体に意識を向けながら身体をコントロールできるようにゆっくり丁寧にエ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-10 15:24:31.0

投稿者：

matsu

梅雨の時期こそピラティスでリフレッシュ！

梅雨の時期になり「なんか身体がだるい」雨の日は身体のだるさを感じやすいですよね。そんな時こそ身体を動かしてリフレッシュしてみませんか？動くまでは億劫かもしれませんが、ピ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-07 10:05:20.0

投稿者：

matsu

ピラティスで夏の準備！

6月になり気温も高くなってきました。夏が近づいてきましたね！・二の腕・ウエストライン・ヒップライン肌の露出が多くなってくる季節ですね。ピラティスで夏に向けてスタイルを整え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 22:37:51.0

投稿者：

matsu

動きと感覚で、予防もケアも

ピラティスは関節や筋肉をただ動かすだけではなく、身体の感覚に意識を向けながら動いていきます。そうすることで・自律神経が整っていく・集中力・心の落ち着きを得られる・自分の身…続きを見る