最新ブログ一覧
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- 2025-09-01 19:30:18.0
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武田 智江
「最近、ちょっとしたことでイライラしてしまう」そんな経験はありませんか。仕事で同僚の一言にカッとなったり、家で家族の些細な行動に腹が立ったり。「自分は心が狭いのかな」と落…
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- 2025-08-30 09:33:46.0
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武田 智江
長時間のデスクワークで肩や首が固まり、頭痛や目の奥の重さが取れない。そんな状態が続いていませんか。集中しようと思っても頭がすっきりせず、仕事の効率も落ちてしまう。疲労を…
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- 2025-08-27 10:58:27.0
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武田 智江
朝起きた瞬間から腰が重く、仕事が始まる前からすでに疲れている。四十代に入ってから、そんな状態が当たり前になっていませんか？以前より疲れが抜けにくく、休んでもだるさが残る。…
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- 2025-08-27 10:49:10.0
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武田 智江
疲労が抜けないまま朝を迎えていませんか。仕事に追われる毎日の中で、肩や首のこりが当たり前になり、だるさを感じながら一日を過ごすことは少なくありません。寝ても休んでも回復し…
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- 2025-08-26 12:26:14.0
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武田 智江
「やらなきゃいけないことはあるのに体が動かない」「気力がわかず、やる気が出ないまま一日が終わってしまう」そんな毎日を過ごしていませんか。気持ちの問題だと思ってしまう方も多…
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- 2025-08-25 10:31:20.0
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武田 智江
仕事や家事のプレッシャー、日常の細かな気づかい。気持ちを張り詰める時間が長くなると、体が使っていないのに「疲れている」と感じることはありませんか。頭が重く、肩や首がガチガ…
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- 2025-08-24 10:14:41.0
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武田 智江
「仕事中に集中できない」「気づくとぼんやりしている」そんな経験はありませんか。やることがあるのに気持ちが続かず、同じことを何度もやり直してしまう。頭が働かない自分に焦りを…
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- 2025-08-23 09:51:38.0
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武田 智江
「週末になると体が重くて動けない」「休みの日は寝て過ごしてしまう」そんな経験はありませんか。一週間の疲れがたまって、楽しみにしていた休日を思うように過ごせない。せっかくの…
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- 2025-08-22 09:57:00.0
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武田 智江
気持ちの疲れが体の疲れにつながっていると感じることはありませんか。「考えごとが多くて体が休まらない」「気を張っているだけで疲れてしまう」そんな状態が続くと、休んでも回復で…
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- 2025-08-21 08:28:19.0
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武田 智江
週の前半は何とか頑張れても、水曜や木曜になると「体が重い」「集中力が続かない」と感じていませんか。一週間を走り切る前に疲労がピークに達し、週末まで持たない。そんな感覚を抱…
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