パーソナルトレーニングジムハピリー
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ハピリー(Happily)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-23 23:52:18.0
- こんな方にはパーソナルトレーニングがおすすめ！
- こんにちは！
パーソナルトレーニングジムHappilyのうれしーです！
本日は、【こんな方にはパーソナルトレーニングがおすすめ！】について紹介していきます！
「食事制限しても思うように体が変わらない…」
「体重は落ちたのに、見た目がスッキリしない…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
実は、『見た目が変わらない原因の多くは、筋肉量の低下と姿勢の崩れ』にあります。
ただ体重を減らすだけのダイエットでは、脂肪と一緒に筋肉まで落ちてしまい、
結果的に「痩せたのにたるんで見える」「リバウンドしやすくなった」という状態に！
パーソナルトレーニングでは、あなたの体のクセや筋力バランスを見極め、
「どこを鍛えれば見た目が変わるのか」を明確にした上で、
効率的にボディラインを整えていきます♪
例えば、猫背姿勢の改善で上半身がスッキリ見えたり、
骨盤まわりを引き締めることで脚が長く見えるなど、
数字より、見た目の変化を実感できるのが魅力です！！
「何をしても変わらなかった自分を、そろそろ卒業したい」
そんな方はぜひ体験からスタートしてみてください！
今こそ、“本当に変わる”方法を見つけましょーう♪
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