【ヘッドスパ・リンパマッサージ・肩こり・中国式整体】康和養生館 池袋店
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- 池袋東口43番出口徒歩1分 【リンパマッサージ/オイルマッサージ/肩こり/ヘッドスパ】
康和養生館 池袋店のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-11-16 16:42:22.0
- 足は人体の第二の心臓である
1. 血液循環を促進し、新陳代謝を改善する
足は心臓から最も遠く、血液循環が滞りやすい部位です。足湯やマッサージなどのケアは血液の逆流を助け、手足の冷えやむくみなどの問題を緩和します。
微小循環を改善し、代謝老廃物の排出を促進します。
2. 臓器機能を調節し、免疫力を強化
足裏の反射区は全身の器官に対応しており、適切な刺激（湧泉穴や胃の反射区を押すなど）で対応する臓器機能を調節できます。
例：腎臓反射区をマッサージすると腰や膝のだるさが改善され、肺の反射区を押すと呼吸器の不快感が緩和される可能性があります。
3. 疲労緩和と精神状態の向上
長時間の立ち仕事や歩行は足部筋肉の緊張を招きやすいため、ケア（足浴やストレッチなど）により筋膜をリラックスさせ、足底筋膜炎やアキレス腱炎のリスクを低減できます。
就寝前の足湯は睡眠の質向上にも効果的です。
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投稿者
康和 店長
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