カラダコンディショニングアールアールケー
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からだコンディションニングRRKのブログ
プライベート
投稿日：2025-06-19 09:52:23.0
- 2025.6.19
- 2025.6.19
例年にない異常な暑さですね...
暑さには自信がありましたが、昼休憩中少しでも節約かなと、冷房の設定を上げていたら、ジワジワ暑くなり、 身体が休まるどころか、頭の働きが悪かったり、だるさで軽い熱中症様の症状になりました。
自分は大丈夫と思っていても、身体が急な変化に対応できていないと、身を持って経験しました
みなさんも、体調優先で、冷房をうまく使い、水分・塩分を適度に摂取して何とか乗り切っていきましょう!!
それにしても暑い...
当施設はしっかりと冷房を効かせて、マッサージを受けていただいたり、ストレッチやエクササイズを実施して
いますので、暑さにはご安心下さい
体調が悪い時は絶対に無理は無さらず!!
それでは今日も、良い1日を
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