【腰痛・美スタイル・小顔矯正】×反り腰専門整体ストラボ 横浜店
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投稿日：2025-10-29 12:17:19.0
- 冬の運動不足が反り腰を加速させる
- ＼期間限定クーポン配信中／
反り腰＆腰痛改善整体60分
13,000円 → 6,000円（税込）
※1日限定2名様になります！お早めにご予約ください！
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本日空きあり◎
夕方、夜空いておりますので、当日予約も歓迎♪
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寒くなってくると、つい家でゴロゴロしがち。
「運動は春になってから」と思っていませんか？
実は冬の運動不足が、反り腰を一気に悪化させるのです。
冬は反り腰を悪化させる要素がたくさんあります。
・寒くて体を動かさない
・筋力が低下する
・体が硬くなる
・姿勢を保つ力が弱まる
・反り腰が進行する
特に腹筋とお尻の筋肉が弱ると、反り腰が加速します。
運動不足だけでなく、冬の生活習慣も問題です。
・コタツで丸まって座る
・柔らかいソファに長時間
・厚着で動きにくい
・寒さで体を縮こめる
・外出が減る
家にいる時間が長いほど、姿勢が崩れやすいのです。
冬は体も冷えて筋肉が硬直
冬に体を動かさないと、反り腰が定着してしまうのです。
寒い冬こそ、意識的に体を動かすことが大切です。
自分でケアするのが難しい方は、プロに頼ることも大切。
当院では、冬の体の硬さをほぐし、反り腰改善をサポートしています。
「冬になって体の調子が悪い」という方、運動不足が原因かもしれません。
お気軽にご相談ください！
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【腰痛 美スタイル 小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ 横浜店
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反り腰/腰痛/坐骨神経痛/産後骨盤矯正/マタニティ整体/身体のゆがみ/肩こり/小顔矯正/左右差/外反母趾/美脚/O脚/膝の痛み/猫背/ダイエット/骨盤矯正/ヘッドスパ/首こり/食いしばり/眼精疲労/頭蓋骨矯正/自律神経/睡眠改善/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/ぽっこりお腹/ヒップライン/姿勢改善/巻き肩/前腿の張り/リンパマッサージ/そり腰/そりごし/よもぎ蒸し/オイルマッサージ/マッサージ/リンパ/小顔/足つぼ/ピラティス/美容整体/筋膜リリース/肩甲骨/痩身/マタニティ/産後/鍼/脱毛/ハーブピーリング/シェービング
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