【腰痛・美スタイル・小顔矯正】×反り腰専門整体ストラボ 横浜店
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投稿日：2025-11-01 13:56:57.0
- 反り腰と筋トレの効果が出ない理由
- ＼期間限定クーポン配信中／
反り腰＆腰痛改善整体60分
13,000円 → 6,000円（税込）
※1日限定2名様になります！お早めにご予約ください！
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本日空きあり◎
反り腰にお悩みの方、冬は反り腰治すのに最適解！
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「筋トレを頑張っているのに効果が出ない」「体が変わらない」
そんな悩みありませんか？
実は反り腰だと、筋トレの効果が半減してしまうのです！
効果が出ない理由
・正しいフォームが取れない
・鍛えたい筋肉に効かない
・違う筋肉ばかり使う
・腰を痛めるリスクがある
・効率が悪い
姿勢が悪いと、筋トレの質が大きく下がります。
反り腰の方の一番の悩みが「腹筋が効かない」こと。
何回やっても、お腹には効いていないのです。
また反り腰のままスクワットをすると危険です。
フォームが崩れると、怪我のリスクも高まります。
「きつい」のは、腰に負担がかかっているだけかもしれません。
筋トレで結果を出すには、まず姿勢を整えること。
姿勢が整うと
・正しいフォームが取れる
・鍛えたい筋肉に効く
・効率よく体が変わる
・怪我のリスクが減る
反り腰を改善してから筋トレを始めることをおすすめします！
当院では、反り腰改善と正しい体の使い方も指導しています。
姿勢を整えてから筋トレをすれば、効果は倍増します。
「筋トレしても変わらない」という方、まずは反り腰を改善してみませんか?
お気軽にご相談ください！
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【腰痛 美スタイル 小顔矯正】反り腰専門整体ストラボ 横浜店
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横浜駅徒歩5分
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