メディカルサロン キザシヤ
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キザシヤ(Kizashiya)のブログ
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投稿日：2025-11-27 06:29:03.0
- 【基礎代謝と代謝の違い】
最短13:00ご予約可能です♪
■ 基礎代謝とは
呼吸、体温維持、内臓の動きなど、
生きるために自動で使われるエネルギー。
1日の消費の約70％。
・筋肉量や年齢、ホルモンでほぼ決まる
・短期では大きく変えにくい
・施術で直接上げることは難しい
基礎代謝は「家に元から備わっているエアコンの性能」のようなもの。
エアコンの性能そのものは簡単には変わりません。
■ 代謝とは
血流、体温調整、排泄、自律神経、ホルモンなど
体の中で起こるエネルギー循環・巡り全体のこと。
・ストレス、冷え、食生活などで簡単に乱れる
・太りやすさ、疲れやすさ、むくみやすさに直結
・施術で整えることができる
代謝は「家の中の空気の流れや風通しの良さ」。
換気が悪いと空気がこもるように、
巡りが悪いと疲れやすく、冷えやすく、痩せにくい状態になります。
【整えるべきはどちらか？】
結論は「基礎代謝を上げる」よりも
「乱れやすい代謝の巡りを整える」こと。
インディバとアロマリンパはここに強く働きます。
【インディバでできること】
高周波により身体を内側から温める深部加温ケア。
・内臓、筋膜、脂肪層の血流を上げる
・頑固な冷えや深い疲労の改善
・排泄リズムが整い、お腹の張りやむくみが軽減
・自律神経が整い、眠りの質が上がる
・深部が温まり、代謝の巡り全体がスムーズになる
インディバは「家の中の空気を根本から温め直す暖房」のようなもの。
表面だけでなく、床下や壁の中までじんわり温めるイメージです。
【アロマリンパでできること】
香りと手技で、表層～中層の巡りと自律神経を整えるケア。
・老廃物と余分な水分の排出
・むくみ・重だるさの軽減
・声優により呼吸が深まり、心身のリラックス
・肌や体温の変化が出やすい
アロマリンパは「家の空気を入れ替えて清潔に保つ換気」のようなもの。
滞った空気が動き、全体が軽くなります。
【インディバとアロマリンパの違い】
インディバ：深部（内臓・筋膜・脂肪）から巡りを整える
アロマリンパ：表層～中層の巡りと自律神経を整える
どちらも「基礎代謝を上げる」のではなく
「代謝の巡りを整える」ケアです。
まずなにをしても痩せない、疲れが取れない方は
代謝を整えてみてください。
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