クレアシア フィットネス ジム(CREAXIA FITNESS GYM)のブログ
2025年9月のブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-30 12:29:13.0
- 投稿者：
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前田 裕都
こんにちは！Ｎｅｗスタッフ前田です。早いものでCREAXIAで働かせていただき一カ月が経過しました。日々会員様のFITNESSに対する熱量に魅せられトレーナーの自分も負けていられないな…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-29 09:39:19.0
- 投稿者：
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村山 雄大
朝晩の気温差が大きくなる季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期です冷えやすさから風邪をひきやすくなったり、だるさや疲労感が抜けにくくなることもありますこうした不調を防ぐた…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-29 09:38:09.0
- 投稿者：
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村山 雄大
CREAXIA FITNESS GYMでは、ただいま無料カウンセリングを受付中ですトレーニングを始めてみたいけれど何から取り組めば良いか分からない方や、日常生活の中で感じる体のお悩みを解消…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-27 09:04:40.0
- 投稿者：
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村山 雄大
CREAXIA FITNESS GYMでは、ただいま 無料体験トレーニング を受付中です。「運動を始めたいけれど続けられるか不安」「自分に合ったトレーニング方法を知りたい」そんな方におすすめ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-25 09:18:55.0
- 投稿者：
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小林 玲子
CREAXIA FITNESS GYM トレーナー 小林玲子です。10月に入り、気温も少しずつ下がり、体を動かすには最適な季節になってきました。夏の暑さで運動習慣が途切れてしまった方も、秋は再…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-24 12:14:53.0
- 投稿者：
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小林 玲子
こんにちは。CREAXIA FITNESS GYMトレーナーの小林玲子です。当ジムでは「運動を習慣にして、自分らしく輝く毎日をサポートすること」を大切にしています。特に女性の方からよくいた…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-23 21:23:14.0
- 投稿者：
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村山 雄大
朝晩の気温差が大きくなる季節の変わり目は、体が気候の変化についていけず疲れやすくなる時期です。免疫力が落ちることで風邪をひきやすくなったり、肩こりや頭痛などの不調が出やす…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-22 09:36:37.0
- 投稿者：
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村山 雄大
男性が足を鍛えることには多くのメリットがあります 下半身の筋肉は体の中でも特に大きく太ももやお尻ふくらはぎなどを鍛えることで基礎代謝が上がり脂肪燃焼効果が期待できます また…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-22 09:34:51.0
- 投稿者：
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村山 雄大
CREAXIA FITNESS GYMではジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただける施設見学を随時受付しております 入会前にどんな雰囲気か見てみたい 使えるマシンやトレーニング環境を確認したい …
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-20 09:43:31.0
- 投稿者：
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前田 裕都
こんにちは！朝夕に秋の空気を少しずつ感じられるようになってきましたね。気温の変化で体調を崩しやすい時期ですが、軽い運動やストレッチで代謝を高めておくと元気に乗り切れます。…
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