マチトレ整体院 市ヶ谷店 【腰痛/首肩こり/スポーツ整体/骨盤矯正/もみほぐし】
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マチトレ整体院 市ヶ谷店のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-11-21 15:22:37.0
- 慢性疲労/睡眠不足/集中力欠如を市ヶ谷の整体で解消！
- 整体施術が自律神経を整える理由とは？
慢性的な疲労感、睡眠の質の低下、集中力の欠如
これらはすべて「自律神経の乱れ」が原因である可能性があります。整体院では、こうした不調に対して「整体施術」によるアプローチが注目されています。では、なぜ整体が自律神経の調整に効果的なのでしょうか？
自律神経は交感神経と副交感神経から構成され、内臓機能や血流、体温、ホルモン分泌などを無意識下で調整しています。ストレスや姿勢の乱れ、筋緊張の偏りなどが続くと、このバランスが崩れ、心身にさまざまな不調が現れます。
整体施術では、筋膜・関節・神経系にアプローチすることで、身体の構造的な歪みや緊張を緩和します。特に、胸椎や頸椎周辺の調整は自律神経節に近接しており、施術によって交感神経の過緊張を抑制し、副交感神経の働きを促進することが可能です。これにより、心拍数や血圧が安定し、リラックス状態へと導かれます。
また、施術によって血流やリンパの循環が改善されることで、脳内の神経伝達物質（セロトニンやGABAなど）の代謝が活性化し、情動の安定や睡眠の質向上にも寄与します。
当院では、こうした神経生理学的な知見に基づいた施術を提供し、根本的な自律神経の調整を目指しています。薬に頼らず、自然な方法で心身のバランスを整えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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