最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-08-12 17:39:33.0
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高尾 勇斗
【下腹ぽっこりは横隔膜を引き上げて解消】.オープンシザース姿勢（反り腰のように肋骨がパカーンと開いている姿勢）の方は、横隔膜が下がっている状態で内臓下垂が起こり、お腹がぽ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-08-11 00:28:57.0
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高尾 勇斗
太ももが太い、体重が減ってもぽっこりお腹が凹まない、腹筋をすると腰が痛む、呼吸が浅く口呼吸に。.２つ以上当てはまる方は、肋骨が開いて骨盤が前に傾く『オープンシザースシンド…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-10 10:55:48.0
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高尾 勇斗
NewAns西新宿 ９月の予約を公開しました！・反り腰・猫背や巻き肩・ダイエットなど、体のお悩みがある方はぜひ！一人一人に合うやり方で、サポートをさせてください。８月の体験トレ…
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- 投稿日：
- 2025-08-08 10:19:09.0
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高尾 勇斗
【脚やせの新常識】脚が細い人が“無意識にしている”2つの股関節の使い方を徹底解説！＼無料ライブ配信を開催／https://mosh.jp/services/289873日程17日(日)20時～・何をしても脚が…
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- 投稿日：
- 2025-08-06 14:12:56.0
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高尾 勇斗
【”鎖骨を広げて”ぽっこり肩を解消】.猫背で巻き肩の人は、息を吸っても肺の上（鎖骨あたり）にある肺尖（はいせん）の部分が広がりにくい状態。.この状態になると肩は巻き、そして…
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- 投稿日：
- 2025-08-05 00:06:27.0
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高尾 勇斗
その姿勢の悪さ、実は“鎖骨”が原因かも？.鎖骨の動きが悪い方の9割以上は「肩がぽっこり、肩こりがひどい、背中がバキバキに固い」です。.鎖骨は肩の関節や肩甲骨にも繋がっていて…
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- 投稿日：
- 2025-08-04 11:19:58.0
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高尾 勇斗
【ダンゴムシ姿勢で背中の厚み改善】.腰が反っている状態では・肋骨がパカーンと開いて背中が張る・横隔膜が下がりぽっこりお腹になる・骨盤が前傾して太ももが張る.これらを改善する…
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- 投稿日：
- 2025-07-28 10:25:53.0
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高尾 勇斗
９割以上の反り腰さんは、背中がガチガチで厚みのある体になりやすい。↓背中に厚みがあるからといって肩甲骨まわりをやみくもに動かして背中のトレーニングをすると、さらに「体に厚…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-07-26 02:05:12.0
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高尾 勇斗
ぶら下がったり、飛んだり、着地したりすることも姿勢改善には大切です！(あと、楽しい！)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝居心地の良いプライベート空間をご用意してみな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-24 00:43:43.0
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高尾 勇斗
忙しい日々の中で「無理せず、スキマ時間に体を整えたい」そんな理想を叶えられるように、今新しいことを考えています。忙しい日常の中で、長時間の運動時間の確保は難しいと思います…
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